수면장애 등 정신질환 앓는다면 '요가' 하세요

수면장애 등 정신질환 앓는다면 '요가' 하세요: 요가가 우울증, 정신분열증, ADHD, 수면장애를 포함한 각종 주요 정신장애에 긍정적 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 30일 듀크대학 연구팀이 'Frontiers ...

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