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운동도 중독이 되지만, 운동은 명상과 더불어 심신의 건강을 증진시키는 대표적 긍정적인 중독으로 분류된다. 마약이나 술, 담배 등에 중독되면 몸과 마음을 해치지만 , 운동과 명상에 중독되면 건강이 좋아지고 삶에 대한 만족도가 높아진다는 것이 운동 ...

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