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2018년 5월 7일 월요일

고혈압·당뇨 걱정되면 식초와 친해지라

고혈압·당뇨 걱정되면 식초와 친해지라
- 나이가 들면 고혈압과 당뇨병 발병 위험이 커집니다. 에너지의 '수입'이 '지출'에 비해 상대적으로 많아지기 때문입니다. 음식물을 통해 얻는 에너지를 섭취에너지라고 하는데, 이것이 우리 몸에는 에너지의 수입에 해당합니다. 이에 비해 운동이나 일상적인 움직임을 통해 소비되는 에너지는 지출이 되는 셈이지요.